- 吃什么補(bǔ)半月板
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李娟紅 主任醫(yī)師
因為半月板屬于膝關(guān)節(jié)軟骨，通常含較多骨膠原，所以進(jìn)食含骨膠原較多的食品，如豬蹄，可能有助于軟骨骨膠原的補(bǔ)充。通過進(jìn)食含鈣、含蛋白質(zhì)豐富的食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于半月板軟骨修復(fù)。所以進(jìn)食含鈣豐富、骨膠原較多的食品，可能有助于恢復(fù)受損的半月板甚至軟骨、脆骨均有可能通過補(bǔ)充骨膠原而更加健康。
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