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手熱腳涼為上熱下寒的表現，正常情況下，手、腳既不發熱，也不發涼。如果手、腳發熱，可能為陰虛火旺的表現，如果手腳發涼，可能為氣血不足，陽虛的表現。上熱下寒者，可上焦使用黃連、黃芪等清熱，下焦使用肉桂、附子散寒，上下溝通以達到治療的效果。手熱腳涼者還可通過站樁的方式進行調理，即擺好一定姿勢，用意念促進氣血運行。常見的意拳站樁功，便屬于調理氣血運行較好的方法。氣血通暢后，上熱下寒便可得到改善。此外，針刺、艾灸等方法，對上熱下寒具有一定的調理作用。