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可以每天使用艾葉泡腳，因為泡腳是比較好的解除疲勞、改善血液循環的方式。泡腳時通過水的溫熱刺激，可以使足部毛細血管擴張，人體的血流速度加快，加快新陳代謝速度，有助于體內代謝廢物排出。泡腳時往往會加入一些具有溫陽散寒作用的中藥，而艾葉是比較好的中藥，具有溫經、止血、散寒作用。泡腳時加入艾葉，艾葉的溫經、散寒作用可以借助于水溫，使足部毛細血管擴張，更好地使血液循環速度加快，從中醫上來講使經脈通暢，從而達到更快地促進人體新陳代謝的目的。艾葉泡腳方法比較簡單，同時作用也比較不錯，對人體沒有明顯的毒副作用，所以每天在睡前都可以使用艾葉泡腳，可以很好地緩解身體疲勞，同時對于人體的氣血通暢也具有非常不錯的效果。氣和血是人體中非常重要的物質，也是構成人體基本的精微物質和本源物質，其在體內循行通暢，人體的健康也會得到保證。所以每天使用艾葉泡腳，其實對于保證人體氣血通暢有著非常大的益處。