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一覺起來脖子疼得非常厲害，不能動，通常是落枕。落枕之后會引起頸部肌肉緊張，肌張力增高，頸部劇烈疼痛，影響頸部活動。落枕時不要太緊張，因為這個病比較常見，經過正規保守治療，都可以得到明顯緩解，治療方式就包括藥物治療、物理治療，具體如下：1、藥物治療：常用的就是口服藥和外用藥，主要包括艾瑞昔布制劑、塞來昔布制劑等。2、物理治療：通常包括針灸、理療、艾灸，以及紅外線治療等。通過這些治療之后，頸部肌肉得到放松，頸部疼痛也得到明顯緩解。落枕雖然常見，但必須引起重視。如果經常出現落枕，可能提示頸椎處在不健康狀態，此時要防患于未然，避免今后頸部疾病進一步加重?？赡芤獡Q睡覺的枕頭，另外，看自身是否有不良的工作、生活習慣，頸椎曲度是不是不好，平時一定要做好頸椎保健，加強頸部功能鍛煉。