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通常喝茶利尿的常見原因如下：1、飲水過多：飲用茶水過多后有效血容量會增加，由于身體代謝功能則需減少血液中水分，此時需排出大量尿液；2、血管擴張：茶水中含有較多如咖啡因等擴血管物質，均有擴張全身以及腎臟血管作用，擴張血管后尿量或有所增加，即起到利尿作用。同時咖啡因還會導致神經興奮，也可擴張腎小球或腎臟血管，引起腎血流量增加，尤其是飲濃茶時，此類現象更嚴重且尿量更多。因此，飲茶時需盡量選用清淡茶，利尿作用可能相對減弱，否則可對神經系統、消化系統以及腎功能均會產生一定影響。