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腰椎間盤突出做牽引治療有效果。腰椎間盤突出癥的發生原因，主要是腰椎發生退變，可能因為年齡增長，或因為過度勞損、體重過大、腰椎的負荷過多，從而使腰椎間盤向后突出、纖維環破裂，髓核壓迫神經根。同時大部分腰椎間盤突出的患者，腰椎會產生不穩定，也會出現骨質增生，所以出現腰痛和坐骨神經痛的癥狀。通過牽引治療，能夠減輕腰椎間隙之間的壓力，從而使突出的椎間盤突出程度減輕，避免對神經根的刺激，也有助于消除神經根的水腫、減輕炎癥反應，從而緩解腰痛和坐骨神經痛的癥狀。所以腰椎間盤突出癥患者，可以進行自我牽引，通過體重牽引、雙手吊單杠，能夠使腰背肌肉痙攣得到緩解，可以減輕腰椎的負荷，也可以在醫院進行牽引治療，其更加重要。牽引根據自身的體重，設計牽引的重量，可以使腰椎間盤突出癥狀逐漸得到緩解。同時可以結合小燕飛、腰背肌的專項功能鍛煉，增加腰背肌肉的強度、增加腰椎穩定性，也有利于腰椎間盤突出癥的治療。所以腰椎間盤突出癥患者，適當進行牽引治療非常有益。