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女性如果屬于寒濕體質，可以吃具有溫熱特性的食物，或者服用溫陽作用的藥物，具體情況如下：1、食物：羊肉、狗肉都具有較好的溫熱特性，可以起到良好的散寒作用，對于體內寒濕具有較好的緩解作用。同時還可以配合具有健脾利濕作用的食材，如紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等。除此之外為了更好祛除體內寒濕之邪，大部分具有溫熱特性的食材，如辣椒還有溫熱特性的調味品，包括蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等都可以吃；2、藥物：比如附子理中丸，具有較好的溫中健脾作用，對于寒濕體質有較好的治療效果。金匱腎氣丸具有溫補腎陽的作用，對于腎陽不足引起的寒濕體質也有較好的效果。