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孕晚期恥骨疼，主要是骨盆前緣恥骨聯(lián)合部位的疼痛。懷孕以后，由于激素的改變，關(guān)節(jié)活動度增加，兩個恥骨之間稍微有點分離，有利于胎兒入盆和順利分娩。但是分離的幅度過大，會出現(xiàn)恥骨聯(lián)合疼痛，這樣的疼痛主要是牽扯疼痛，特別是在上下樓時會更加明顯。部分孕婦疼痛比較嚴(yán)重，會影響行走，甚至影響翻身，部分還伴有明顯的大腿根部、腰骶部的疼痛。對于輕度的恥骨聯(lián)合疼痛，盡量避免負(fù)重的勞動、長時間的行走。對于疼痛比較明顯的，可以用骨盆的束縛帶固定骨盆，也可以緩解疼痛，減少恥骨疼痛的發(fā)生。預(yù)防方法主要有避免孩子過大，均衡飲食，適當(dāng)活動，使孕婦的體重不要增加過多。另外平時增加肌肉力量的鍛煉，肌肉力量好會對骨骼起到一定的保護(hù)作用，做到管住嘴、邁開腿。