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發作痛風可以吃雞蛋嗎

參與醫生

北京醫院 劉愛華 主任醫師
雞蛋的嘌呤含量比較少,對機體的尿酸不會產生明顯影響,屬于低嘌呤含量的食物,痛風急性發作期的患者可以食用,作為比較好的蛋白質補充來源。雞蛋中含有豐富的優質蛋白,可以被機體充分吸收、利用,雞蛋中有的氨基酸成分多是人體必需的氨基酸,人體無法合成,需要進行外源性補充。雞蛋除了含有蛋白質和氨基酸,還含有較多的維生素、礦物質、脂肪成分。痛風患者的膽固醇的攝入量應<300mg/d,一個雞蛋中蛋黃的膽固醇含量為250-300mg,所以痛風患者每天吃一個雞蛋即可。痛風患者一般合并高脂血癥,應避免進食油煎雞蛋或者鹽腌雞蛋,可以食用水煮蛋或蒸蛋。
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