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股骨頸內固定手術后4個月是較重要的一個時間點，一般4個月時形成纖維骨痂和骨性骨痂，股骨頸骨折已經基本上愈合，恢復鍛煉主要分為以下幾種情況：1、骨折已經完全愈合：做髖關節外展肌肉力量、直腿抬高、外展鍛煉，同時可以下地進行從部分負重到逐漸負重的功能鍛煉。如果達到完全負重，開始做上下樓梯鍛煉；2、骨折不能愈合、延遲愈合：負重鍛煉可能要延遲，如果骨質纖維骨痂不明顯，可能需要做踝泵運動、肌肉等長收縮運動；3、骨折線模糊沒有完全消失：鼓勵下地，從部分負重10kg開始，每個星期增加5kg，逐漸增加負重重量，直到能夠完全支撐身體重量，包括骨折完成愈合，開始做去掉拐杖功能鍛煉，包括行走、屈髖、下蹲鍛煉。