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人體的腰椎是有一個(gè)往前的生理曲度，看一個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)身材的時(shí)候，從側(cè)面看是有腰椎曲度的，這是人體S型線條的美。由于我們現(xiàn)在工作的緊張，長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐、長(zhǎng)時(shí)間開車，做前屈動(dòng)作的時(shí)間太多，前屈的時(shí)候會(huì)造成腰椎曲度的改變，會(huì)把生理曲度拉直或者反弓，從而造成腰背部肌肉緊張，造成腰肌勞損。凡是從事前屈位工作的，即久坐、長(zhǎng)時(shí)間彎腰、長(zhǎng)時(shí)間開車，這樣的人群都會(huì)造成曲度改變；其次，晚上休息時(shí)床墊不宜太軟，如果每天都在一個(gè)非常柔軟的床鋪上休息，由于身體的下沉，也會(huì)促使腰椎形態(tài)的改變，其結(jié)果都是腰肌勞損、椎間盤突出。