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理論上，在月經期后的第1天是安全期。因為月經大多數5-7天，大概月經的第8天，正常是安全的，但是醫生不太提倡安全期。因為人體受很多影響，正常卵子排出來以后，24h之內不受孕，就沒有受孕能力了。但是精子一般排出來2-3天以后，就沒有受孕能力。但是也有非常強大的精子，可以在女性的生殖系統內生存8天，月經的第8天有性生活，如果是生存8天的精子，要觀察是否能生存到排卵日，似乎又不是安全期。所以，有正常固定的性伙伴，不要采取安全期避孕，安全期較不安全，有很多不好預測的情況。雖然安全期是在排卵的前4-5天，后4-5天，大概10天的時間之內，但是異常活躍的精子，可以一直生存1周多的時間，也可以受孕。所以理論上，不建議用安全期來避孕。