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早晨測空腹血糖的最佳時間，應該為自然睡醒起床后，但沒有進行活動時。根據起床時間，如清晨5:30以后或者7點，比較合適。當然如果起得比較晚，時間可能推后。如果起得早，測量時間也可以提前。如起床以后，未進行洗漱、上廁所等活動時測血糖比較準確。因為如果活動以后，由于交感神經興奮性增高，可導致血糖偏高。有時到醫院去測空腹血糖比家里用的快速血糖儀測的手指血的血糖偏高，是因為起床以后進行活動所致，需要引起注意。所以早晨測空腹血糖時間，建議為起床以后、未進行活動時進行測量。