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其實男性的性生活的正常的范圍，是一個波動范圍極大的參考區間，對于40歲的男性來講，一般認為1個月有2-4次左右的性生活，是比較合理的數據。40歲的男性必然會面臨著極大的工作、家庭等各方面的壓力，所以精神、心理因素，對于性生活的影響都很重要。事實上可以發現，絕大多數40歲以后的男性，每個月的性生活次數應該是有顯著減少的趨勢。一般良好的性生活質量，對于保持家庭關系、夫妻感情確實有影響。如果說性生活的要求頻率過高，其實對于男性來講，事實上也是一個很難完成的目標和任務，所以在這個問題上，夫妻雙方還是要有互通互達的、相互交流的狀態，夫妻雙方對性生活頻率的下降要有客觀的、科學的認識。如果夫妻之間配偶一方對于性生活的要求比較高，還是應該積極地調整自己的身體狀態，緩解自己的精神、心理方面的壓力，盡可能地達到夫妻之間更好的性生活的頻率和性生活的質量。