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睡不過來、困，常見原因包括以下幾個方面：1、睡眠不足：因為現在的工作壓力和社會壓力比較大，常常會壓縮睡眠的時間，導致睡眠時間過短。比如青少年因為學業壓力比較大，常常睡眠時間少于8h，成年人也是少于8h，遠遠不夠滿足身體需要的睡眠時間，所以導致白天會覺得特別困倦，總是想睡覺的狀態；2、發作性睡病：出現睡不過來、困的現象時，還見于疾病如發作性睡病，常常會出現白天反反復復的困倦、瞌睡，合并可以出現睡癱癥、猝倒發作，以及入睡前幻覺的表現。一旦出現上述表現時，建議到醫院就診，做多導睡眠監測和多次小睡潛伏時間試驗來進行明確診斷；3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：對于有一些患者可能同時伴有打鼾的情況，則可能是出現了阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。也會因為這個原因，而導致夜間腦部的低氧血癥，腦部缺血、缺氧導致的患者覺得睡不過來、困，特別困倦的表現；4、高血壓：對于有一些患者可能有高血壓，也可以由于血壓升高出現腦部缺血、缺氧，造成白天感覺困倦。