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山楂紅棗泡水喝的功效，具體如下：1、安神助眠：從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，山楂紅棗泡水能夠滋補(bǔ)心經(jīng)和心血，因此對(duì)于心經(jīng)虛弱、心血不足所導(dǎo)致的心神不寧、心煩意亂、失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差，如果適當(dāng)喝山楂紅棗泡水，通過(guò)滋補(bǔ)心經(jīng)和心血，都有著很好的安神助眠、提高睡眠質(zhì)量的功效；2、美容養(yǎng)顏：山楂紅棗泡水能夠滋補(bǔ)脾胃，而脾胃為氣血化生之源，因此通過(guò)喝適當(dāng)?shù)纳介t棗泡水，提高脾胃的運(yùn)化能力，能夠更好地把吃進(jìn)來(lái)食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行吸收，促進(jìn)氣血生成，能夠讓皮膚變得更加紅潤(rùn)、細(xì)膩、白皙和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效；3、增進(jìn)食欲：對(duì)于食欲不振、不愿意吃飯的人，適當(dāng)?shù)睾壬介t棗泡水，能夠很好地提高食欲。