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55歲的男人可以吃補腎壯陽的中藥材。補腎壯陽的中藥材在臨床應用方面，包括有中藥、中成藥、動物的器官、海產品等。1、中藥：代表藥物有人參、大棗、枸杞、鐵棍山藥等，可以用來泡水、煲湯、熬粥；2、中成藥：如金匱腎氣丸、壯腰健身丸、補腎丸、補氣丸、左歸丸、右歸丸等。這些中成藥的選擇一定要按照中醫的四診，進行辨證施治來選擇，以達到中醫的個體化治療；3、動物的器官：如羊鞭、羊腎、羊睪丸、牛鞭等，可以把這些動物器官做成美味佳肴進行食用；4、海產品：如生蠔、牡蠣等，也可以做成食材進行食用。上述補腎壯陽的中藥材使用以后，都有一定的補腎壯陽作用，對提高男性的性生活具有一定的調養作用。