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每天喝3000ml的水，對于健康人一般沒有問題。但是對于心功能、腎功能不好的病人而言，可能會造成一定的損傷。正常人每天的飲水量基本上是在1000-1500ml，隨著每個人喝水、喝湯、運動、出汗，喝水量會有不一樣。如果每天喝3000ml的水，基本上每天的尿量應該在3000ml，甚至3000ml以上。對正常人而言排出這些的尿液，對腎臟無影響，反而能幫助人體排出體內多余的水分、代謝廢物，即具有排毒的作用。對于心功能不好的病人而言，因為攝入水量過多，血管內的水分增多，對病人的心功能有一定影響，有些患者會誘發心力衰竭等情況。針對腎功能不好的病人，較多水進入人體以后對腎臟排水壓力增大，有些病人甚至會出現水腫、高血壓等水潴留的情況。