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腰椎外傷通常會導致骨骼的損害，比如腰椎骨折。輕的這種壓縮性骨折，再嚴重一些則是爆裂性骨折，更加嚴重的是一些骨折合并脫位的情況，甚至有神經損傷的情況。這個時候進食一些高蛋白質的食物，對于骨折的恢復較有利。蛋白質有利于骨折愈合，另外可以促進肌肉力量的加強。無論是在疾病的康復期，或者是在骨折受傷的早期，多進食蛋白質的食物有很多好處，對于傷口的愈合也較好。因此要多進食一些高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉，這都是高蛋白的食物。一些植物當中蛋白質含量也比較高，比如西蘭花，蛋白質含量比較高。多進食這些食物，對于機體功能的康復，比如皮膚切口的愈合、骨折的愈合，都是有較好的好處。在后期，即功能鍛煉的時候，多進食這些高蛋白的食物，對于肌肉力量的增強、肌肉組織快速的康復，也非常有利。另外一些中藥，也可能有一定的促進作用，比如接骨片，有利于骨折愈合，吃這些藥，也可以快速地恢復骨折愈合的過程，加速機體的康復。因此在疾病的康復期，除了功能鍛煉以外，也要加強蛋白質，或者使用一些中醫中藥來促進康復。