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在感冒期間病人抵抗力下降，相對脾胃功能也比較弱，飲食注意事項如下： 1、在感冒期間盡量避免暴飲暴食，選擇食用清淡、易消化的飲食； 2、有些藥食同源的食物可能還有助于疾病康復，比如魚腥草或者蘿卜可能具有疏風清熱的作用，針對風熱型感冒會起到一定的治療作用； 3、在感冒期間應盡量避免食用腥發或過于寒涼、辛辣的食物，因為其可能對感冒藥物產生一些影響； 4、還有些常見的食療方，比如針對風寒感冒飲用的姜糖水，生姜加紅糖具有散寒、幫助發汗的作用；而針對風熱型感冒則可以使用金銀花、魚腥草或者桑葉等泡水代茶飲，也可以幫助疏風、清熱，有助于風寒感冒的恢復。