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老年人高血壓的調理通常需要注意以下幾點：1、規范藥物治療：避免隨意加減藥或換藥，老年人血壓經常容易波動，不要感覺今天血壓稍微偏低就停止用藥，明天血壓稍微偏高就將藥加上去，反復的停藥、加藥，對于血壓不利；2、避免引起血壓波動的因素：比如天氣變化時，要注意及時穿脫衣服，冬天天氣寒冷時應注意保暖，避免由于情緒激動引起的血壓波動，同時注意規律作息，積極調整作息規律，找到自己的睡眠節奏，防止由于休息不好導致的血壓波動。此外還要注意避免吸煙、飲酒，尤其大量飲酒，也會對血壓造成影響，同時在活動中注意避免劇烈運動或避免劇烈的體位改變，老年人血壓波動比較大，應防止突然坐起或突然從臥位變成直立位，導致體位性低血壓出現等。