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頭上磕了個包，想要消腫、止痛，方法如下：1、冷敷：建議24小時之內局部冷敷，能夠減輕局部充血、出血、腫脹癥狀；2、熱敷：24小時后可以改用熱水、熱毛巾熱敷，能夠促進局部損傷恢復、淤血吸收和消散；3、用藥：可以配合吃活血化瘀、消腫止痛的藥物，比如中藥中的三七片、云南白藥，或者西藥中的扶他林等止痛、消腫；4、就醫：判定是否有比較嚴重的顱腦、顱內損傷，必要時可以做腦部CT或者核磁共振檢查，觀察有沒有顱腦挫傷或者顱內出血。如果有這種情況，一定要積極到醫院進行處理，以免引起嚴重后果。如果頭上磕的包沒有顱腦損傷，只是局部軟組織損傷，通常經過冷敷、熱敷和用藥處理比較容易吸收、恢復。如果局部形成血腫，有可能到醫院做穿刺清除血腫，才能盡快恢復。