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對于包莖和包皮龜頭有粘連的患者，練習包皮上翻十分重要。將包皮逐漸向上翻是練習主要的要素，避免急于求成，應日積月累，將包皮上翻到有疼痛感為止，此方法在兒童時期尤為重要，否則難以取得兒童的配合。此類患者應每天逐漸上翻，包皮口會逐漸發生松弛，可以由露出一點龜頭，直到上翻到冠狀溝，能露出整個龜頭。如果存在粘連，也應逐漸試圖分開。而如果粘連嚴重，或者難以處理，患者則可以到醫院請醫生幫助處理。此外，患者應注意上翻包皮后應及時翻回，因為包莖患者的包皮口比較緊，如果長時間卡在冠狀溝，容易形成包皮嵌頓，進而出現水腫，甚至出現龜頭缺血、壞死。如果患者發生包皮嵌頓，無法自行翻回，則應該到急診請醫生協助處理，此時可進行手法復位，或者進行包皮切開，甚至做包皮環切術。較輕微的粘連在逐漸分開后，一般不容易粘連。而如果是大面積粘連，在一次性上翻后，患者應在創面涂抹抗生素，比如紅霉素眼膏、金霉素眼膏等，可以預防感染、粘連。并且當患者逐漸將包皮翻松后，包莖可轉變為包皮過長，甚至部分患者無需進行包皮環切術。