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如果血壓的高壓在100mmHg，而低壓在60mmHg，屬于正常、理想的血壓狀態(tài)。目前的臨床研究顯示，如果血壓長(zhǎng)期＜90/60mmHg，會(huì)因此而診斷為低血壓，如果血壓在90/60-120/80mmHg，屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓在120/80-140/90mmHg，屬于正常血壓值的高限，如果血壓長(zhǎng)期≥140/90mmHg，可以因此而診斷為高血壓。但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量、密切監(jiān)測(cè)才能明確是否有低血壓或者高血壓，首先在測(cè)量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘。其次在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒以及受到驚嚇、劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)檫@些行為都有可能使血壓造成波動(dòng)，引起血壓測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓時(shí)最好連續(xù)測(cè)量3次，取平均值才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。