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月經期可以吃維生素E，維生素E作為一種脂溶性的維生素，在人體中其實正常有少量維生素E。攝入維生素E，可能起到的一些作用，比如維生素E有抗氧化作用，還有非常弱的類黃體酮樣作用。不管是從本身的溶劑類型來看，是脂溶性維生素，還是從具體的藥理效應來看，包括抗氧化作用，以及弱的類黃體酮樣作用，都不會對正常的月經造成影響。所以在月經期可以口服維生素E，前提是有明確服用維生素E的指征。因為畢竟維生素E對于正常人體來說，屬于微量元素。微量元素的定義，在正常人體所需要的量并不是那么高，如果過量地服用維生素E，可能會影響到肝臟功能和腎臟功能。另外，因為過量地服用了維生素E，因為其溶劑類型是脂溶性維生素E，可能會導致在體內的積蓄，這些都不利。所以在有明確服用指征的前提下，在月經期可以服用。