冷水泡檸檬水有效果。
1. 冷水泡檸檬水可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，如維生素C和其他重要營(yíng)養(yǎng)素。
2. 冷水泡檸檬水富含膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)輔助減肥有一定效果。
3. 檸檬中含有豐富的維生素以及其他有機(jī)酸等物質(zhì)，在冷水泡檸檬時(shí)加少量的蜂蜜，可以改善皮膚出現(xiàn)的黃褐斑，以及大便干燥等癥狀。
總的來(lái)說(shuō)，冷水泡檸檬水對(duì)身體有很多好處，但也要注意適量飲用。
導(dǎo)航
