乳腺癌自檢方法主要包括視診、觸摸、擠壓等幾個方面。
1. 視診：通常建議女性在洗澡時，可對著浴室中的鏡子觀察雙側(cè)乳腺是否對稱，之后再將手臂抬起改變體位，觀察雙側(cè)乳腺是否對稱；若雙側(cè)乳腺有包塊，且會隨體位改變而牽扯乳腺、乳房及表面皮膚，可觀察是否有變化。
2. 觸摸：通過不同體位進行自查，包括站立體位與平躺體位觸摸雙側(cè)乳腺；右手觸摸左側(cè)乳腺，左手觸摸右側(cè)乳腺，不可放過每一個區(qū)域，體會是否可摸到包塊；若能夠摸到包塊，可感受其性質(zhì)，通過此種方式對比感受最初的狀態(tài)。
3. 擠壓：可通過擠壓乳頭檢查有無分泌液流出，若有分泌液流出，可通過觀察性質(zhì)、顏色、分泌量等內(nèi)容及擠壓有無痛感；若發(fā)現(xiàn)乳腺包塊則需進一步到醫(yī)院確認(rèn)包塊性質(zhì)，且出現(xiàn)包塊并非一定為乳腺癌。
如患者自檢發(fā)現(xiàn)異常，建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確診斷，規(guī)范治療。
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