這次大姨媽來量少且黑色可能是以下原因導致：
1. 卵巢內分泌異常：如卵巢早衰、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，這些疾病會影響體內內分泌的紊亂，從而導致月經量減少和顏色變黑。
2. 子宮內膜過薄：月經量少還可能是子宮內膜過薄導致，如女性身體體質較差、子宮血供不好、嚴重貧血等，這些會導致月經內膜過薄，血量也較少。
3. 宮寒：宮寒會引起月經量減少發黑，經血排出不暢。女性在日常生活中要注意保暖，少吃冰冷寒涼的食物。
4. 子宮內膜粘連：子宮內膜粘連也可能導致經血量少和顏色發黑。這可以通過宮腔鏡松解術幫助恢復月經情況。
5. 生化妊娠：由于生化妊娠會出現少量陰道流血，血量并不多同時顏色也發生了變化。
6. 飲食不注意：在月經期過多吃寒涼的食物或冰凍食物，導致血瘀，引起月經量少并且發黑。
7. 其他疾病：如多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、高雄激素血癥，或者是先兆流產等，這些可能導致月經量少、顏色發黑。
建議在月經結束后進行身體檢查以確定具體原因，并在醫生指導下進行相應治療。同時，保持良好的生活習慣，避免過度勞累和不良的飲食習慣。
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