初中生晚上睡不著覺(jué)可能有以下原因：
1. 學(xué)習(xí)壓力過(guò)大：初中生平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)失眠的癥狀。家長(zhǎng)可以通過(guò)心理輔導(dǎo)的方式給孩子進(jìn)行疏導(dǎo)，緩解壓力。
2. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：如果初中生平時(shí)不注意飲食習(xí)慣，挑食、偏食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，使身體處于虛弱的狀態(tài)，引起失眠的現(xiàn)象。家長(zhǎng)可以遵醫(yī)囑給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。
3. 抑郁癥：如果初中生患有抑郁癥，可能出現(xiàn)對(duì)什么事情都缺乏興趣、情緒低落、思維遲緩、睡眠障礙等癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子進(jìn)行治療。
4. 神經(jīng)衰弱、焦慮癥、雙相情感障礙等：也可能導(dǎo)致初中生失眠。
5. 不良的生活習(xí)慣：如沒(méi)有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，如白天睡眠過(guò)多，或者晚上睡前過(guò)度興奮等。
6. 睡眠環(huán)境：如果周圍有噪音，也可能難以入睡。
以上原因都有可能導(dǎo)致初中生晚上睡不著覺(jué)。如果這種情況持續(xù)存在，建議家長(zhǎng)及時(shí)和孩子溝通，尋找可能的原因，必要時(shí)可尋求醫(yī)生的幫助。
導(dǎo)航
