當眼睛出現腫脹時，可以采取以下幾種方法來緩解：
1. 物理治療：如果眼睛受到外力作用，可能會導致眼部毛細血管破裂，出現腫脹的情況。在受傷24小時內選擇冷敷治療，可以減少出血量，緩解腫脹癥狀。48小時后可以選擇熱敷，促進局部血液循環，有利于緩解腫脹。
2. 藥物治療：如果患者有眼部疾病，比如結膜炎，也可能會出現眼睛腫的情況。可以在醫生的指導下使用相應的滴眼液來治療，可以有效的緩解患者的癥狀。
3. 生活調理：保持充足的睡眠，盡量避免接觸電子屏幕。用眼時間不宜過長，每隔1小時應該適當休息5~10分鐘，以緩解眼睛疲勞。
請在醫生的指導下采取相應的措施，并且保持良好的生活習慣，有助于眼睛腫脹的消退。
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