- 問
- 肥胖怎樣減肥，既不耽誤長個，又能及時調里身材，還能長個
-
14歲
2015-03-23 19:37 瀏覽5878次
-
病情描述：
肥胖怎樣減肥，既不耽誤長個，又能及時調里身材，還能長個
- 相關問題
- 因為吃藥導致的肥胖，怎樣減肥？
- 本人肥胖，這幾天陰道流出水樣分泌物，很潮濕，弄得大腿內側兩側皮膚磨傷，請問是霉菌性陰道炎怎么治療？
- 我是屬于虛胖的吃飯也不多就是光張肉便秘是不是肥胖引起的
- 懷孕期間能吃巧克力嗎？ 最好不要吃高脂高熱量容易肥胖
- 月經(jīng)不調，量少，顏色黑，下半身肥胖，手腳涼，怎么辦
- 遺傳性肥胖如何減肥
- 肥胖給不孕帶來的問題
- 陰道炎和肥胖有關嗎?
- 身體過于肥胖，肚子特別大，如何快速減肥
- 我感覺我得了肝癌，還是肝腫瘤，或者是腹積水！剛剛有醫(yī)生說是肥胖，問題是就是這是突發(fā)性，兩個月以前有過
- 身高170體重82公斤算肥胖嗎，如何減肥
- 我人流多次導致內分泌失調氣血虛肥胖怎么調
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
蔬菜減肥一般是有一定效果的，經(jīng)常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對于減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
人體肥胖后是需要減肥的，但是這個年齡還處于生長發(fā)育期，所以不建議節(jié)食減肥，只能增加體育運動，減肥茶減肥，中藥減肥等，有利于身體的恢復。
-
指導建議：
在平時盡可能減少高脂肪食物，在平時饅頭，大米蔬菜和水果，可以正常吃的，避免影響身體的生長發(fā)育。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
病情分析：
建議平時適當控制好進食總量，不要吃零食，晚間盡量少吃，加強運動如跑步，打球，早晚監(jiān)測體重變化
-
指導建議：
多吃點牛奶，蝦皮，海帶等補充鈣質，多曬曬太陽
