- 問
- 我有強迫癥，只要一想到頭痛，就立刻會痛，不知該怎么辦
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32歲
2015-04-08 16:53 瀏覽9956次
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病情描述：
我有強迫癥，只要一想到頭痛，就立刻會痛，不知該怎么辦
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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強迫癥。可以平時試著降低對自己的要求，不要過分追求完美。當出現不良想法時，馬上去做別的事情，如聽歌、打球，來分散你的注意力。當心煩時，要面對它，心里不要亂想，繼續自己的工作，要培養自己達到“隨喜心、喜悅心”的境界。平時多參加學校組織集體活動。如果自己還是無法調整，嚴重影響自己的生活和學習，要盡早去正規醫院的心理科進行治療。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
面對強迫思維，需要做到區分想法感覺和事實，感覺不確定，這并不是事實，我們要做的就是注意到這種感覺的存在、但不跟隨。
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指導建議：
要避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物.發作期宜在光線較暗的房間內靜臥休息，一般患兒若能入睡，醒后頭痛可自行緩解。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
有很多時候，強迫的癥狀看起來十分瑣碎或不可思議，但對于患者本人來說卻難以擺脫、十分痛苦。實際上，很多時候，強迫的癥狀是為了對抗某種真正讓患者感到惶惶不可終日的情緒
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指導建議：
還是建議你進行心理咨詢，做一下心理治療，調整生活狀態學會自我放松
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