- 問
- 踝骨骨折手術后53天，如何鍛煉？
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47歲
2010-05-14 15:06 瀏覽8078次
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病情描述：
6月17日做的踝關節節骨手術，至今53天，還有一點腫。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，踝關節骨折術后53天，可以拄拐部分負重行走練習。 指導意見 腫脹是由于靜脈回流不好造成的，建議拄拐行走，腫脹嚴重就臥床抬高足部消腫，消腫后再下床行走，如此反復刺激，靜脈血管代償性增粗后腫脹自然就消退了。康復鍛煉可以下地拄拐行走及床上功能練習相結合，床上以踝關節屈伸、腳趾屈伸及大腿小腿肌肉收縮練習為主。以上回答希望對您有所幫助，順祝早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，踝關節損傷易引起周圍韌帶的損傷、撕裂等， 指導意見 所以踝關節骨折愈合后長時間的腫痛，同時與踝關節的結構與血液供應有很大的關系，現在應當適當的踝關節功能鍛煉，包括關節的伸屈，適當的運動，不要劇烈，注意休息。經常泡腳，促進血液循環，有利于早期的康復
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，鍛煉是不能消腫的，你可以做按摩，然后用熱毛巾熱敷患處，或者在患處擦拭云南白藥，能夠消腫！ 指導意見 鍛煉的話，可以先扶著桌子慢等，在床邊慢慢的行走，不需要可以的鍛煉，走路也是鍛煉，慢慢的就能夠放開扶靠，祝您健康！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！目前關節的恢復還不完全，不需要太多的康復鍛煉。 現在不需要站立等負重鍛煉，只需要做些緩慢的關節活動，避免關節固定就好了。 行走鍛煉還是要再等一會，只要關節沒有問題其他的鍛煉都好說，不要過于心急，很早就開始負重，這樣反而會影響恢復的速度。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，可以在患肢不負重的情況下多活動患肢各個關節的彎曲活動,鍛煉的同時可以配合按摩熱敷進行治療.在鍛煉過程中是非常痛苦的，要堅持。 指導意見 在恢復過程中不要吃生冷,刺激的食物,不喝茶葉、白酒、飲料（容易造成骨質疏松),少吃豬肉(太寒容易控制血液循環對愈合不利）,以免留下后遺癥。還要定期復查。祝你早日恢復健康。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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踝關節附近的骨折一般愈合期要2到3個月以上,在此期間要注意休息和護理.如X線復查骨痂生長良好后可給予適當的功能活動鍛煉,而因有鋼板等內固定物的原因,活動度和鍛煉程度都要注意和調整. 指導意見 建議1,在恢復期內給予注意休息和加強營養,加強補氣補血藥物的調理,以增強機體的功能狀態和促進骨折的恢復.2,在疼痛期或腫脹期間,可給予經常性的中藥洗浴,之后給予中藥包扎固定,以消炎止痛和促進肢體的功能恢復.3,功能鍛煉要逐漸進行,順序以遠端到近端的熱水洗浴浸泡,之后給予肌肉和周圍組織的按摩,最后進行的是骨折遠端和近端的輕微活動度,如有不適或無疼痛,然后逐漸用力,鍛煉過程中如有疼痛或不適則停止給予休息.鍛煉期間,注意逐漸增加力度和時間,不要急于求成,以避免加重損傷和炎癥.4,注意功能鍛煉后積極護理,如熱水洗浴浸泡或抬高患肢,以改善血液循環和促進骨折恢復.
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