- 問
- 抑郁癥如何增強體質？
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36歲
2013-07-16 11:19 瀏覽3900次
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病情描述：
自從患上抑郁癥后，身體狀況越來越差，容易疲憊，精神狀態不好，注意力不集中，容易走神。感覺體質越來越差，已經影響到了我的工作和生活。我想知道那些方法可以增強體質改變我現在的狀況？
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者，你出現的精神狀態不好，注意力不集中，容易走神，容易疲憊是因為你體質較差的緣故。你平時要注意運動，例如：慢跑，瑜伽等，可以通過運動增強體質，同時要多吃蔬菜和水果，增強抵抗力。
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