- 問
- 抑郁癥可以通過自己調整嗎？
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35歲
2014-08-24 19:13 瀏覽7510次
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病情描述：
最近的一段時間不知道怎么了，不想喝家人交流，就想一個人呆著，對什么事情也沒有興趣，甚至有時候覺得活著都沒有什么意思了，就去醫院檢查，醫生說是患有輕度的抑郁癥
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述，建議你通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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nihao,如果是受了傷的心，可找人傾聽心聲，然后將難過的事告個了結。 原諒他人是自己的心得醫治的唯一辦法。 如果是壓力太大，就試著減壓，放寬心，身體精神不好了，什么也做不了。 健康的身體，良好的心態，才是解決問題幫助家人的最基本的條件。
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