- 問
- 練舞蹈時胯根韌帶扭傷該怎么恢復
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18歲
2015-03-11 15:20 瀏覽6065次
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病情描述：
我是學舞蹈的前天踢腿是右腿胯根就很疼現在踢腿也很疼怎么回復？老師說是韌帶扭傷
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，韌帶損傷一般是劇烈活動或扭傷引起的指導意見韌帶損傷一般需要3周恢復，期間需要臥床休息，避免繼續活動和鍛煉，避免韌帶得不到修復
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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根據你的描述估計是屬于外傷的癥狀，指導意見你好，這個情況一般可以及時休息，繼續消腫止痛酊試試啊。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你所說的這種情況已經明確是軟組織的損傷，損傷越重，恢復越慢。指導意見應該就醫進行合理地診治，緩解不適，同時飲食生活規律有序，避免不當的活動和刺激，規律作息，防止煙酒熬夜勞累受涼，積極的調整，促進恢復。
