小滿是夏季的第二個節氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養生最應該做什么呢?那就是治未病。什么是治未病呢?下面小編就給大家介紹一下吧!

小滿養生未病先防

從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸為飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。夏季是陽氣最盛的時期，小滿是夏季的第二個節氣，從小滿起就要調整我們的日常飲食起居，以便平安地度過炎熱的夏季。

小滿節氣正值5月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡，必將引發風濕癥、濕性皮膚病等疾病。在小滿節氣的養生中，我們要特別提出“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前做好各種預防工作，以防止疾病發生。在未病先防的養生中仍然強調天人相應的整體觀和“正氣內存，邪不可干”的病理觀。