由于現代人的飲食習慣有很大的變化，疾病的發生也越來越頻繁，帶來的影響非常不好，那么如何才能提高大家的免疫力抵抗疾病呢?其實除了防治各種病外，還可以通過飲食進行調理，中醫給大家推薦了一款食療方劑撥云湯，一起來看看吧。

【處方】黃耆1分，細辛5分，生姜5分，葛根5分，川芎5分，柴胡7分，荊芥穗5錢，藁本5錢，生甘草5錢，升麻5錢，當歸身5錢，知母5錢，羌活1錢5分，防風1錢5分，黃柏1錢5分。

【制法】上(口父)咀，如麻豆大。

【功能主治】寒水翳，寒膜遮睛，隱澀難開，兩目緊縮而無疼痛，兩手寸脈細緊，按之洪大無力，呵欠，善悲健忘，嚏噴眵淚，時自淚下，面赤而白，能食不大便，小便數而欠，氣上而喘。

【用法用量】都作1服，水2盞，煎至1盞，去滓，食后熱服。

【摘錄】《蘭室秘藏》卷上

看了上面對撥云湯的介紹我們知道，養生是現在很多人喜愛做的一件事情，養生對身體的幫助比較大，養生的方法有很多，我們一定要根據自己自身的體質狀況來選擇才是正確的養生之道。