楮實子又被人稱作褚桃子，它是一種比較常見的中藥藥材，在大多數的藥店都有售賣，所從此就可看出它的作用有多大，這種藥材在河南，湖北，四川等一些地區較為常見，成熟的楮實子外面的紅色的，且果肉都分布在外面，楮實子的功效有很多種，特別是對于一些中老年人更是非常的適用。

1、楮實子可以補腎清肝

楮實子是一種很好的滋補性的中藥材，具有滋陰補腎的功能，對于日常生活中因為各種原因腎虛的患者來說有不錯的療效。而且楮實子的毒副作用很小，不會損害肝腎功能，對身體具有保健的作用，不會因為效果而帶來損害。

2、楮實子可以利尿消炎

隨和著年紀的增加，人們往往會出現小便不利的情況，這種情況下，就可以食用一些楮實子，楮實子可以利尿消炎，促進排尿，作為一種可以利尿消腫的藥材，楮實子的藥用效果十分明顯，值得我們去推薦使用。

3、楮實子可以緩解疲勞

亞健康帶來的一個顯著癥狀就是容易腰膝酸軟，陷入疲憊不堪的狀態中。腰膝酸軟不止是反應在骨骼的老化上，也是人整體身體健康的一個反應。所以如果出現經常疲勞的情況，就要予以重視，可以經常食用一些楮實子，起到固本培元的目的。

以上就是楮實子一些常見的功效，但是除此之外它還可以治療脾胃肝腎等方面的一些疾病，但是由于楮實子屬于寒性的藥物，一些體寒的人也不應過多的食用，我們可以與枸杞子一塊進行泡水食用，改善腸胃不適，消除體內濕熱等癥狀。