蓮心，為睡蓮科多年生水生草本植物蓮成熟種子中的幼葉及胚根。秋季采收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚(蓮心)，曬干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。《隨息居飲食譜》：斂液止汗，清熱養神，止血固精。

1、蓮心作用

(1)蓮心具有清心除熱的作用，蓮心可以治療人體中的高熱現象，同時還可以治療煩躁不安，頭暈目眩等癥狀。一般中醫用蓮子配麥冬，伍玄參，竹葉卷心等一起服用。

(2)蓮心還具有防癌抗癌的作用。這是因為蓮心可以滋補我們的五臟，通利十二經脈，同時還可以疏通氣血，蓮心中含有氧化黃心樹寧堿，這種物質對鼻咽癌有很好的抑制作用，性功能加在一起，使得蓮心具有防癌抗癌的作用。

(3)蓮心還有明顯的降血壓的作用。

(4)蓮心有滋養補腎的作用，一些體弱多病的老年人我這是經久長病的人具有一定的滋補功能。同時蓮子中含有一種蓮子堿，可以對人體起到抑制性欲的作用，對于年輕人經常出現的多夢現象，遺精頻繁的現象，有一定的制止作用。

(5)蓮心還有一定的安神強心的作用，這是因為蓮心中含有一種生物堿，可以抑制心律不齊等現象。

(6)蓮心有很好的止血作用，當然這里指的是指因血熱導致的出血現象發生，一般中醫配有生地，茅根和犀牛角等一些藥物共同服用。

2、蓮心適用人群

蓮心它比較適合于體弱多病的人，有心慌現象發生的人，有遺精現象出現的人，還有失眠多夢的人服用。當然，蓮心還適合脾氣虛弱的人使用。但是蓮心也不可以長期的服用，它會對一些體質比較偏寒的人產生一定的副作用。甚至會對身體健康有一定的危害發生。蓮心，還適合一些有輕度失眠的患者使用，當然，也要適當的進行運動，聽從醫生的建議指導。