玫瑰黑糖本意上是顏色較深的紅糖，由于顏色近似 黑色， 故被日本和臺灣稱為玫瑰黑糖，中國大陸稱紅糖。玫瑰黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。具有很高的營養價值，而且有利于人體內酸堿平衡。

玫瑰黑糖功效與作用

1、女孩子吃玫瑰黑糖可以補血又可以排毒。

2、玫瑰黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱熱的玫瑰黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

3、蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。

4、可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生，玫瑰黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布，減少局部色素的異常堆積。達到淡化黑色素，美白凈化皮膚的作用。

5、婦女在坐月子期間用玫瑰黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露盡快排出；而且玫瑰黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產后膀胱尿液的潴留，進而避免泌尿系統的感染。

玫瑰黑糖不適人群

1、陰虛內熱者不宜多吃玫瑰黑糖。

2、肥胖者、各種眼疾患者均不宜多食。

3、糖尿病患者、高血糖患者忌食、陽虛內熱者不宜多吃玫瑰黑糖。

適應人群

一般人群均可食用、女孩子在經期補血排毒佳選、 產婦適合食用玫瑰黑糖，一般半月為佳。