蘇梗呈方柱形，四棱鈍圓，長短不一，直徑0.5-1.5cm。表面紫棕色或暗紫色，四面有縱溝及細縱紋，節部稍膨大，有對生的枝痕和葉痕，斷面裂片狀。蘇梗的切片厚2-5mm，常呈斜長方形，木部黃白色，射線細密，呈放射狀，髓部白色。相信很多人都聽過紫蘇梗，特別是做菜的時候，加一點紫蘇可是非常的香哦。那么，蘇梗適合什么人群使用呢？

1、鑒別方法

紫蘇，芳香氣烈，外開皮毛，泄肺氣而通腠理；上則通鼻塞，為風寒外感靈藥；中則開胸膈，醒脾胃，宣化痰飲，解郁結而利氣滯。今人恒以莖、葉、子三者分主各癥。蓋此物產地不同，形狀亦別，多葉者其莖亦細，而莖干大者，則葉又少，故分析辨治，尤為精切。

2、適合人群

一般情況下，除了陰虛體質的人盡量不要服用蘇梗之外，其他人都是可以服用蘇梗的，大家可以放心。另外，蘇梗有很好的解除胸悶、胃腸疼痛、嘔吐、胎動的情況。平時的時候一般都會選擇使用5克到9克左右，配合一些桑白皮，赤茯苓等中藥來更好的發揮作用。

3、禁忌人群

需要注意的是，紫蘇梗里含有大量草酸，所以不宜過多長期服用，容易上火。另外，如果原本有體質虛弱的問題，患者應該謹慎的食用紫蘇梗，最好還是不要服用了。因為紫蘇梗的副作用對陰虛體質的人會更加突出，也許正常的食用量也會加重體質虛寒的問題。身體內寒氣過重，會讓免疫系統功能下降，可能引發其他疾病。