現今蜂蜜養生已經不是什么新鮮的話題。不少餐廳也采用蜂蜜去做出了一道道具有特色的美食。蜂蜜的屬性可以使人感覺滋潤解毒，作為日常的飲品也是一道十分不錯的選擇。桂花蜜是許多女性們會選擇的一種夏日清甜的飲品，淡淡的桂花蜜味讓人們十分的喜愛。食用起來也很方便。

桂花蜜怎么吃

若想喝桂花蜜通便排毒，效果最好的當屬槐花蜜、椴樹蜜，棗花蜜不能通便，便秘患者食用還會加重病情。容易上火的人應當喝點黃連蜜，它的去火功效十分顯著。想養胃要喝桂花蜜。桂花蜜被譽為“蜜中之王”，具有很好的養胃作用，加醋可減肥，拌奶可潤膚。肺不好，喝枸杞蜜。該蜜呈深琥珀色，清香馥郁，具有補氣、滋腎、潤肺、壯陽的功效。中老年人可多喝銀杏蜜。銀杏蜜含有銀杏酮、銀杏苦內酯等藥物成分，能治療心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和腦缺血等疾病。

桂花蜜的功效與作用

桂花蜜，就是用桂花采蜜制作的一種蜂蜜，桂花本身就是一種溫性的花朵，里面提取精華之后含有的營養元素也是比較珍貴的，后期在使用的時候對身體的營養物質的吸收和代謝的進行都是有很好的幫助的，平時應該適當的多吃一些桂花蜜是比較好的。桂花蜜里面含有的微量元素很多，可以有效的清除身體內部的自由基，這樣機會消除身體的疲勞，達到一些讓身體放松的效果。

桂花蜜的做法

首先我們家桂花從樹上采摘下來，用手挑揀出枯葉，將桂花放入清水中進行漂洗，洗掉桂花中的泥沙，之后用一個漏勺撈出，瀝干水分，放到廚房紙上面吸干水分，準備一個比較干凈的玻璃瓶和適量的白砂糖，在玻璃瓶的瓶底撒上一層白砂糖，接著按照一層桂花一層白砂糖的方法來鋪好，蓋上蓋子之后放到陰涼不透光的地方，慢慢的讓白砂糖跟桂花融合，等待一段時間之后就做好了。