說到玉竹相信大家都不陌生，玉竹不僅是一種常見的中藥材，同時還可以制作藥膳服用。玉竹對于身體的好處有很多，能夠有效的滋潤肌膚，同時還可以降低血壓和血糖。但是，玉竹也是屬于一種藥物，所以在服用的時候也需要特別的注意。

玉竹的食用禁忌

風寒咳嗽及中寒便溏者禁服;痰熱咳嗽者慎服。

脾虛便溏者慎服，痰濕內蘊者禁服。

玉竹泡水喝的禁忌

是藥三分毒，所以無論玉竹泡水喝之后對于身體的好處有多少，我們都需要節制的服用，避免對身體造成副作用。今天我們就來說說玉竹泡水喝的副作用：

玉竹屬于一種百合科的根莖生長屬于橫著生長的，肉質呈現黃白色。根部的須根非常的多。玉竹的葉子是綠色，下面則是灰色，產地在我國的西南地區，但是野生的范圍非常的廣泛。

玉竹的根莖可以入藥，一般都是在秋天的時候進行采摘。采下之后洗干凈，然后太陽光下曬著，變得柔軟之后進行反復的揉搓，然后繼續晾曬曬干之后蒸煮，揉搓成為半透明，曬干之后切段備用就可以了。

玉竹的主要作用就是止咳、除煩以及養陰、潤燥，對于一些咳嗽、身體發熱還有小便頻繁等情況具有不錯的療效。玉竹屬于一種常見的滋補藥品，對于多種疾病都有很不錯的療效，例如糖尿病、心臟病、高血壓、結核病等。玉竹除了煎煮服用之外，也可以制作成為藥膳以及飲料服用，對于身體有何很不錯的保健作用。

專家告訴我們，玉竹的副作用比較小，平時服用的時候甚至可以忽略不計，所以我們在將玉竹泡水喝的時候就可以放心的飲用。如果你還是不放心，那么在服用之前咨詢專業的醫生，這樣更加的放心可靠。