地球給予了我們很多千奇百怪又物種豐富的世界，在這造化的國度里，石頭這類冰冷而沒有感情的物質，往往被運用各個領域中，代赭石就是其中的一類，代赭石，中藥名，為氧化類剛玉族礦物赤鐵礦礦石，分布于河北、山西、山東、河南、湖南、廣東、四川等地，具有平肝潛陽，重鎮降逆，涼血止血之功效，常用于頭痛，眩暈，心悸，癲狂，嘔吐，呃逆，噎膈，咳嗽，氣喘，吐血，鼻衄，崩漏，便血，尿血，那么代赭石可以長期服用嗎?

代赭石是一種赤鐵礦，三方晶系。晶體常呈薄片狀、板狀。一般以致密塊狀、腎狀、葡萄狀、豆狀、魚子狀、土狀等集合體最為常見。結晶者呈鐵黑色或鋼灰色;土狀或粉末狀者，呈鮮紅色。但條痕都呈櫻桃紅色。結晶者呈金屬光澤，土 狀者呈土狀光澤。硬度5.5-6，但土狀粉末狀者硬度很小，比重5-5.3。在還原焰中燒后有磁性。

赭石，專沉降逆氣清降肝火，對肝陽上之證及肝火動血之證常用之;旋復花專功下氣而消蓄，結之痰水，對于氣促，痰結胸，飲停腫滿等多用之。赭石與磁石：兩藥均有平肝降逆之功，皆可治肝陽上及氣逆喘息之證。然而磁石偏于，護陰鎮浮陽，真陰虧損于下，陽浮于上之證，用之最好，赭石偏重于，平降，逆氣，清降肝火，不但用于肝陽上盛之眩暈耳鳴及驚之病，且用于逆氣上犯肺病胃所致及喘息氣急等，并清火涼血止血以治吐崩漏下血之證。代赭石平肝降逆，宜生用，收斂止血可煅用。

所以代赭石毒性不強。因含有微量有害金屬元素，所以不用長期服用，也不能過量服用。治傷寒發汗，若吐、若下，解后，心下梗，氣不除;治宿食結于腸間，不能下行，大便多日不通;治逆氣上沖奔逼，息道滯塞不通;治諸有聲，臥睡不得;治急慢驚風，吊眼撮口，搐搦不定;治吐血，治腸風血痢久不愈;治妊娠胎墮;治喉腫痛;治赤眼腫閉等。