益母草是大家都非常熟知的一味中藥，很多人都對它非常的了解，就像它的名字一樣，有益于母體的藥草，所以很多的女性朋友對于這一味中藥也是非常的熟知，益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草、九重樓、云母草，為唇形科、益母草屬植物，夏季開花，其干燥地上部分為常用中藥，中國大部分地區均產，生用或熬膏用，一年或二年生草本全國大部分地區均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等，那么，你對益母草的功效與作用及食用方法有了解嗎?

益母草的功效有很多，活血調經，利尿消腫。用于月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少，急性腎炎水腫。益母草，又名茺蔚，坤草，是一種草本植物，苦、辛，微寒。由于它含有硒和錳等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此，有養顏功效。

具有改善冠脈循環和保護心臟的作用：益母草可促進由異丙腎上腺素造成的局部血流微循環障礙的很快恢復。對心血管的作用：益母草對離體豚鼠心臟，用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型，能顯著增加冠脈流量及相當顯著地減慢心率。靜注益母草制劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量，降低冠脈阻力，減慢心率及減少輸出量和左心室的作用。

對呼吸中樞的作用：益母草有直接興奮作用，麻醉貓靜脈注射益母草堿后，呼吸頻率及振幅均呈顯著增加，但在大劑量時，呼吸則由興奮轉入抑制，且變為微弱而不規則。在切斷兩側述走神經后，仍不呼吸興 奮作用。

食用方法：可以與其他食物一同食用。這樣不但可以吸收食物的營養，而且也能使它的效用被人體吸收，單獨食用。益母草也可以單獨食用。這樣可以更大限度地保留其成分，對人產生益處。