亞麻籽長的和紅瓜子還挺像的，而且同樣是紅棕色的，如果不是經常吃紅瓜子的話，真的會將它們弄混;紅瓜子的功效與作用可比不了亞麻籽的功效與作用，可能在中國很多人都不知道亞麻籽，但是在歐洲，幾乎所有食物中都會使用這種谷物，就像是餅干，蛋糕之類的食物都會有亞麻籽的存在;這么有用的一種谷物，我們就來好好的了解下它的功效與作用吧。

亞麻籽的功效為潤腸通便、養(yǎng)血祛風。用于腸燥便秘，老人皮膚干燥起鱗屑，過敏性皮炎，皮膚瘙癢，瘡瘍濕疹。1、《本草圖經》：治大風瘡癬。2、《滇南本草》：治肺癆。3、《中藥材手冊》：通大小腸，解毒止痛。治腸熱、丹毒。4、《藥材學》：治肺癰吐膿血。5、《昆明民間常用草藥》：種子及根：平肝，順氣，通腸。治睪丸炎，疝氣，慢性肝炎，肝風頭痛，便秘。亞麻籽的副作用：1、過量消費亞麻籽有可能導致腸道阻塞。由于是高纖維食物，因此如果消化道的水分不足就可能導致它阻止腸道通暢。2、過量消費它的另一個危害是有可能引起食道阻塞。3、由于其高纖維性，有可能擾亂體內吸收藥物的能力。

亞麻籽的作用：1、治大風疾，遍身癮疹瘙癢：胡麻子、牛蒡子、枸杞子、蔓荊子各半兩(一處同炒，令煙出為度)，苦參半兩，瓜蔞根、防風(去蘆)各半兩，白蒺藜半兩。上八味，同杵為末，每十五錢藥末，入輕粉二錢，一處拌勻。每服-錢生末，調茶下，空心、日午、臨臥各一服。服藥后五、七日間，先于齒牙縫內，出臭黃涎，渾身疼痛，次后，便利下膿血，此是病根。2、治溢脂性脫發(fā)：鮮柳枝、亞麻仁各一兩。煎服。3、治咳嗽氣喘：亞麻仁、文旦皮，煎服。