薰衣草在花中應該是作用比較多的，大多的花只能觀賞或者聞聞香，但是薰衣草在生活中到處都能用到;人們平時常用到有薰衣草精油，由于它的花香很濃而且很獨特，特別適合做化妝品類的，它具有提神的作用，還能有助于睡眠，總之用處真的非常多，今天我們來說一說薰衣草泡水，喜歡喝花茶的朋友們應該有喝過薰衣草的吧，那有多少人了解薰衣草花茶的功效與禁忌呢，下面一起來看看吧。

薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，具促進食欲、養顏美膚的功效。對緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風濕神經痛。

薰衣草同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調節皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發質。

薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應該增加用量。

薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。