我們都知道大棗補血，但是一般人都是用大棗來煲湯或者煮稀飯，當然了也有部分人會用大棗來泡水喝，其實大棗還有很多其他功效，并且平時多吃大棗對我們的身體是大有好處的；那么常用大棗泡水喝上火嗎，其實小編倒覺得導致上火不一定是大棗，也有可能是錯誤的沖泡方法，不相信的話就和小編一起來詳細了解下吧。

紅棗泡水喝會上火嗎

紅棗泡水喝是可能會上火的。紅棗本身較為平和，不容易上火。但是又因為紅棗具有滋補的作用，且藥性偏溫，長期大量用紅棗泡水喝可能導致上火。中醫認為紅棗性溫，適當的吃紅棗可補中益氣，補血安神，促脾胃健康。當然了因為紅棗性溫，所以如果紅棗吃多了也會上火的。紅棗是補養身體、滋潤氣血，但體質燥熱的人卻不適合吃，紅棗泡水吃多了對體質燥熱的人是特別容易上火的，所以是必須注意的。

怎樣用紅棗泡水喝不上火

很多人都會用紅棗泡水喝，其實很多時候都會造成上火，主要原因是因為我們一般都是連核一起泡的，這種做法往往是錯的，具體正確操作如下：

原料

干紅棗幾顆，開水一杯

步驟

1、先將買來的紅棗洗干凈；

2、將紅棗洗干凈之后，慢慢撥開；

3、撥后之后，講紅棗肉與核分離；

4、準備一杯開水；

5、講撥開的紅棗肉放進杯子里；

6、過幾分鐘后，就可以進行品嘗了，這樣紅棗的甘甜都會滲透在水里，也不會上火。