說到蜜糖，大家肯定都是聽說過的，但是真正的知道蜜糖是什么東西的人好像并不是很多，因為蜜糖這個詞出現在生活中貌似都是用來形容一個人在某刻的心情，就好像吃了顆蜜糖似的，這樣就很容易誤導人們，覺得蜜糖就是一種糖類而已，其實呢，蜜糖是蜂蜜，它的主要成分是果糖，接下來我們要來看看的是蜜糖和什么一起吃最好。

蜜糖即蜂蜜，主要成分是果糖，水，還有少量銅鐵鈣等微量元素和無機鹽。是蜜蜂在蜂窩中釀成的糖類物質的精制品，性味甘、平，入肺、脾、大腸經。。有降血壓、護肝、緩解疼痛等作用蜜糖不僅是美味的營養品，而且也是治療多種疾病，強健身體和延年益壽的藥品。蜜糖對于身體需要高熱量和易于消化的食物的兒童特別有益，它能促進食欲，提高新陳代謝，使人精神健爽和體力充沛，提高機體對疾病的抵抗力。

蜜糖不是用蜂蜜制作的糖，而是蜂蜜的一種叫法，一般南方人尤其是廣東一帶的人把蜂蜜叫做蜜糖，這是他們延續下來的叫法，也就是說，蜜糖就是蜂蜜，只是叫法不同而已。

蜜糖和什么一起吃最好

用梨蒸水，然后加入大概兩勺左右的蜜糖，可以達到潤肺潤燥的效果，適當的加入一些銀木耳燉湯，也能潤肺止咳。

用大米50-100克，香蕉200克，加入適當的蜂蜜，將大米熬成粥以后，切入小段的香蕉，然后加入蜜糖，然后可以等它涼了之后再食用!

用芹菜100-150克，先將芹菜搗爛取汁，之前必須洗干凈哦，之后加入適量的蜜糖燉一下，可以有效的降血壓!

一般都有早起晚睡之前喝一杯牛奶的習慣，在其中加入一些蜜糖的話，可以有效的增強抵抗力!

用菊花3克，枸杞10克，將他們泡水后，加入適當的蜜糖，可以有效的明目，養肝腎!

用適量的紅棗然后加蜜糖熬粥，可以起到補血益氣的功效，在這里女孩子就比較合適了!

用大概核桃五個，蜜糖兩勺 ，加水煮15分鐘，也可以用油將核桃仁炒黃，然后用雞蛋加入適當的蜜糖也能達到治腰痛腎虛的功效!